فاكهة التوت و فوائدها الصحة

التوت بشرة ناعمة للمرأة وقوة وفحولة للرجل

التوت يصلح الكبد ويربي شحماً ويطفئ اللهيب والعطش ويفتح الشهوة والسدد وينفع لأورام الحلق واللثة والجدري والحصبة والسعال وخصوصاً " شراباً" يبرئ القروح وحروق النار " طلاء " هذا ما قاله داوود الأنطاكي في تذكرته عن التوت .

فالتوت ثمرة صغيرة جداً في حجمها لكنها غنية بفيتامينات مفيدة ومهمة للصحة والبشرة والجسم ، حيث يؤكد خبراء التغذية أن التوت يحتوي على الفسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والنحاس والكلور ولذلك فهو مصدر ممتاز للأملاح المعدنية ، كما أنه من الفاكهة المهمة التي كان يستخدمها الفراعنة في علاج حالات البلهارسيا وحرقان المعدة ولعلاج حالات الكحة الشديدة

يقضي على الضعف الجنسي

وإضافة إلى الفوائد العديدة التي يحويها التوت بداخله للجسم والصحة فهو أيضاً يحتوي على فيتامينات مهمة للرجال حيث أكد باحثون بريطانيون أنه من الفواكه المهمة التي تساعد في زيادة القدرات العاطفية للرجل ونشاطه الجنسي وذلك لاحتوائه على الزنك الذي يعد أكثر العناصر ارتباطاً بالنشاط الجنسي لتحكمه بهرمون " التستوستيرون " الضروري لإنتاج الحيوانات المنوية ، كما أن جسم المرأة يستعد بشكل أسرع لممارسة الحب مع ارتفاع مستويات الزنك .

كما أن أوراق التوت تزيد من وزن الحويصلة المنوية عند الرجال مما يعني أن له تأثيراً هرمونياً ذكرياً في التغلب علي الضعف الجنسي

وأشار الباحثون إلي أن التوت مفيد أيضاً بالنسبة للنساء علي وجه الخصوص لأنه يخفف من آلام الدورة الشهرية ، فضلاً عن فعاليته كعلاج طبيعي لفقر الدم ، نظراً لاحتوائه علي مواد سكرية بروتينية ، وأملاح معدنية.

يخلصك من دهون الأرداف

ولأن منطقة الخصر والأرداف من أكثر المناطق التي تعاني منها المرأة وتبحث لها عن حلول وطرق لتقضي على دهونها الزائدة وتصبح أكثر رشاقة وجمال ، يوصي الأطباء بتناول التوت حيث أفاد باحثون كنديون بأن عصير التوت البري الأزرق قد يساعد على الحد من تراكم الدهون في الجسم .

وأجرى الباحثون في جامعة مونتريال تجارب على مستخلصات هذا التوت حيث تبين لهم بحسب الدراسة التي نشرت في المجلة العالمية للبدانة أن مستخلصات التوت والنوع البكتيري في قشوره قد يكون مفيداً في مكافحة السمنة كما أن تناوله يقضي على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والأرداف أكثر مناطق السمنة التي تعانى منها حواء حول العالم مهما اختلفت عاداتها الغذائية