منتديات فزان
‎~‎احلــــى واجمل تحيــة~
* الزائر الكريم اذا كانت هذه زيارتك الاولى. ندعوك للتسجيل معنا للتمتع بمزايا اضافية. انقر على [ التسجيل ]
* اذا لم ترغب بالتسجيل فمرحبا بك وتمتع معنا باحلى الاوقات وزيارتك هي ايضا دعما لنا. انقر على [ أخفاء ]
* العضو الكريــــــم مرحبا بك انقر على [ دخول ]
منتديات فزان
‎~‎احلــــى واجمل تحيــة~
* الزائر الكريم اذا كانت هذه زيارتك الاولى. ندعوك للتسجيل معنا للتمتع بمزايا اضافية. انقر على [ التسجيل ]
* اذا لم ترغب بالتسجيل فمرحبا بك وتمتع معنا باحلى الاوقات وزيارتك هي ايضا دعما لنا. انقر على [ أخفاء ]
* العضو الكريــــــم مرحبا بك انقر على [ دخول ]

fzzan.own0.com value
fzzan.own0.com Real PR
fzzan.own0.com Trust

اذهب الى الأسفل
لؤلؤة الجنوب
لؤلؤة الجنوب
عضو جديد
عضو جديد
الساعة الآن :
الدولة : غير معروف
عدد المساهمات : 127
نقاط : 10027
تاريخ التسجيل : 02/01/2012

 سمك على الطريقة اليونانية Empty سمك على الطريقة اليونانية

الإثنين 4 نوفمبر 2013 - 16:33

المكونات

- سمكة بوري

- ملعقة مسترده

- ملعقتين زيت زيتون

- ملعقتين عصير ليمون

- ملح - فلفل

- بهارات سمك

- فلفل ألوان مكعبات

- كوب عصير طماطم

- ملعقة ثوم مفروم

- 1 بصله مكعبات

 
طريقة التحضير

نضع المسترده مع زيت الزيتون وملح وفلفل ورشة بهارات ثم نقلب مع عصير اليمون ثم نتبل السمكه جيدا من الداخل والخارج ونضعها فى ورقة الومنيون ونضعها فى الفرن حتى تنضج ثم نضعها فى طبق التقديم ونضع طاسه على النار بها قليل من زيت الزيتون ونضع البصل والثوم والفلفل ونقلب ثم نضع الطماطم مع ملح وفلفل وبهارات ونتركها تتسبك ونضعها فى طبق تقديم مع السمك وبالهنا والشفا
سعيدان
سعيدان
عضو جديد
عضو جديد
الساعة الآن :
الدولة : غير معروف
عدد المساهمات : 134
نقاط : 9654
تاريخ التسجيل : 25/02/2012

 سمك على الطريقة اليونانية Empty رد: سمك على الطريقة اليونانية

الإثنين 4 نوفمبر 2013 - 21:24
يسلمو يديك
نتمنوها من يديك
شكرااااااا
عمران
عمران
عضو مشارك
عضو مشارك
الساعة الآن :
الدولة : تونس
عدد المساهمات : 281
نقاط : 10363
تاريخ التسجيل : 22/06/2012

 سمك على الطريقة اليونانية Empty رد: سمك على الطريقة اليونانية

الثلاثاء 5 نوفمبر 2013 - 23:55
يسلمو شكرا على الوصفه
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى